German Exercise Vocabulary: Exercise Words in German

German Exercise Vocabulary

Start with the most common words, then expand your knowledge with intermediate and advanced vocabulary.

Beginner (A1)

weight das Gewicht
towel das Handtuch
jogging das Joggen
cycling das Radfahren
swimming das Schwimmen
exercise das Training
goal das Ziel
class der Kurs
body der Körper
sport der Sport
health die Gesundheit
group die Gruppe

Elementary (A2)

warm-up das Aufwärmen
boxing das Boxen
stretching das Dehnen
fat das Fett
gym das Fitnessstudio
pool das Schwimmbecken
field das Spielfeld
shirt das Sporthemd
studio das Studio
hiking das Wandern
workout das Workout
yoga das Yoga
helmet der Helm
bone der Knochen
runner der Läufer/die Läuferin
muscle der Muskel
court der Platz
cyclist der Radfahrer/die Radfahrerin
pain der Schmerz
protection der Schutz
sweat der Schweiß
swimmer der Schwimmer/die Schwimmerin
participant der Teilnehmer/die Teilnehmerin
trainer der Trainer/die Trainerin
movement die Bewegung
relaxation die Entspannung
fitness die Fitness
gloves die Handschuhe
strength die Kraft
massage die Massage
mat die Matte
routine die Routine
sauna die Sauna
shorts die Sporthose
sneakers die Sportschuhe
socks die Sportsocken
water bottle die Trinkflasche
injury die Verletzung

Intermediate & Advanced (B1-C1)

warm-down das Cool-down
joint das Gelenk
balance das Gleichgewicht
climbing das Klettern
treadmill das Laufband
pilates das Pilates
protein das Protein
vitamin das Vitamin
athlete der Athlet/die Athletin
coach der Coach/die Coachin
progress der Fortschritt
exercise bike der Heimtrainer
team sport der Mannschaftssport
pulse der Puls
set der Satz
referee der Schiedsrichter/die Schiedsrichterin
tracksuit der Trainingsanzug
schedule der Trainingsplan
competition der Wettkampf
whirlpool der Whirlpool
exertion die Anstrengung
arena die Arena
breathing die Atmung
endurance die Ausdauer
recovery die Erholung
nutrition die Ernährung
posture die Haltung
calorie die Kalorie
martial arts die Kampfsportart
stamina die Kondition
dumbbell die Kurzhantel
barbell die Langhantel
track die Laufbahn
motivation die Motivation
fatigue die Müdigkeit
repetition die Wiederholung
carbohydrate das Kohlenhydrat
mineral das Mineral
resistance band das Widerstandsband
circuit der Parcours
rowing machine das Rudergerät
breathlessness die Atemlosigkeit
flexibility die Beweglichkeit
hydration die Flüssigkeitszufuhr
heart rate die Herzfrequenz
intensity die Intensität
performance die Leistung
training session die Trainingseinheit
supplement das Nahrungsergänzungsmittel

Example Sentences

In proper context. With highlighted verbs and adjectives.

Beginner & Elementary (A1-A2)

Basic verbs and adjectives used when describing workout activities and health.

Er rennt jeden Morgen im Park. He runs in the park every morning.
Sie schwimmt gerne im großen Becken. She enjoys swimming in the large pool.
Der Sportler trainiert dreimal in der Woche. The athlete trains three times a week.
Er hebt schwere Gewichte im Fitnessstudio. He lifts heavy weights at the gym.
Sie dehnt ihre Muskeln nach dem Laufen. She stretches her muscles after running.
Regelmäßiger Sport ist sehr gesund. Regular exercise is very healthy.
Seine Arme sind durch das Training sehr stark geworden. His arms have become very strong through training.
Nach dem harten Workout bin ich sehr müde. After the hard workout I am very tired.
Der Läufer ist wirklich schnell. The runner is really fast.
Das Handtuch ist noch warm aus dem Trockner. The towel is still warm from the dryer.

Intermediate & Advanced (B1-C1)

More complex sentence structures focusing on training methodology, physical performance, and recovery.

Sie steigert ihre Ausdauer durch gezieltes Intervalltraining. She increases her endurance through targeted interval training.
Der Athlet überlastet seine Gelenke nicht beim Training. The athlete does not overload his joints during training.
Der Körper regeneriert am besten im Schlaf. The body regenerates best during sleep.
Sie überwacht ihre Herzfrequenz mit einer Sportuhr. She monitors her heart rate with a sports watch.
Ein gutes Aufwärmen vermindert das Risiko von Verletzungen. A good warm-up reduces the risk of injuries.
Das heutige Workout war besonders anstrengend. Today's workout was particularly strenuous.
Durch Yoga wird der gesamte Körper beweglich. Through yoga the whole body becomes flexible.
Eine intensive Trainingseinheit fordert hohe Konzentration. An intensive training session requires high concentration.
Der Trainer hat einen sehr muskulösen Rücken. The trainer has a very muscular back.
Nach dem Wettkampf fühlte sie sich vollkommen erschöpft. After the competition she felt completely exhausted.

Frequently Asked Questions

Master key phrases, gear terminology, and regional nuances for talking about exercise in German.

German uses several common verbs and phrases to talk about physical exercise depending on the context:

Sport treiben / machen: General expression for doing sports or exercising (e.g., Ich treibe zweimal pro Woche Sport).
trainieren: Used when focusing on targeted workouts or training sessions (e.g., Er trainiert im Fitnessstudio).
ins Fitnessstudio gehen: Going to the gym to work out.
sich bewegen: Moving around or staying active in general.

To describe your workouts, fitness level, or physical state, these adjectives are very useful:

anstrengend: Strenuous or exhausting (e.g., Das Workout war sehr anstrengend).
fit / gesund: Fit and healthy.
beweglich: Flexible or limber.
erschöpft / müde: Exhausted or tired after intense exercise.
muskulös: Muscular.

Here are standard terms for sports equipment and attire you will use when going to the gym in German-speaking countries:

die Sportschuhe / Turnschuhe: Sneakers or athletic shoes.
die Sporthose: Athletic shorts or sweatpants.
das Sporthemd / T-Shirt: Sports shirt.
das Handtuch: Towel (often mandatory on gym equipment).
die Trinkflasche: Water bottle.

German distinguishes clearly between strength, endurance, and specialized forms of exercise:

das Krafttraining: Weightlifting or strength training.
das Ausdauertraining: Cardio or endurance training.
das Aufwärmen / das Warm-up: The warm-up session before workout.
das Dehnen: Stretching routines.
das Cool-down / der Ausklang: The warm-down or recovery phase after exercise.

While standard German is widely understood, regional terms exist across Germany, Austria, and Switzerland:

Fitnessstudio vs. Fitnesscenter: Germany mostly uses Fitnessstudio (or colloquially Muckibude), while Switzerland and Austria frequently use Fitnesscenter.
Radfahren vs. Velofahren: In Switzerland, cycling is exclusively called Velofahren instead of Radfahren.
Trainingsanzug vs. Trainer: In Swiss German, a tracksuit is commonly called a Trainer.

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